Đạt được sự cân bằng lành mạnh trong việc sử dụng công nghệ là một thách thức đối với trẻ em và người lớn. Với diễn ngôn công khai ngày càng tăng liên quan đến việc sử dụng công nghệ, blog của chúng tôi tuần này đưa ra lời khuyên về những cách thiết thực để tạo và duy trì sự cân bằng khi sử dụng công nghệ, đặc biệt tập trung vào trẻ em và thanh thiếu niên. Trên thực tế, công nghệ bây giờ bao quanh tất cả chúng ta. Thậm chí còn có một khái niệm tương đối mới được biết đến với từ viết tắt F.O.M.O. - Fear of Missing Out, liên quan đến việc xem và đăng nội dung trực tuyến thông qua các ứng dụng truyền thông xã hội. Nhìn vào điều này từ một góc độ khác, có thể nói rằng trẻ em và thanh thiếu niên cũng đang bỏ lỡ một tuổi thơ không có áp lực liên quan đến sự toàn diện của công nghệ. Khi chúng tôi gặp phụ huynh tại các hội thảo của chúng tôi trong trường học, chúng tôi thường xuyên nghe về những thách thức đang diễn ra mà phụ huynh phải đối mặt trong việc cố gắng tạo ra sự cân bằng với việc sử dụng công nghệ.

Dưới đây là một số mẹo để tạo sự cân bằng trong việc sử dụng công nghệ:

Nói chuyện với con bạn về lý do tại sao bạn muốn chúng có sự cân bằng liên quan đến lượng thời gian chúng dành cho trực tuyến. Luôn luôn là một ý tưởng tốt để đề nghị rằng đây là một cái gì đó cho tất cả các gia đình để thử. Ưu tiên một hoạt động gia đình không liên quan đến công nghệ mỗi tuần là một cách tuyệt vời để giới thiệu cai nghiện kỹ thuật số. Khuyến khích con bạn dành thời gian tương tác trực tiếp với bạn bè thay vì nhắn tin cho họ. Họ sẽ thấy một phản ứng thực sự đối với những gì đang được nói đến thay vì phản hồi được quản lý qua màn hình. Học cách đọc ngôn ngữ cơ thể là một kỹ năng quan trọng khác sẽ ở lại với chúng lâu dài đến tuổi trưởng thành.

Nói chuyện với con bạn về nội dung mà chúng nhìn thấy trực tuyến. Nhắc nhở họ rằng những gì họ đang nhìn thấy chỉ là một bức ảnh chụp rất nhỏ về cuộc sống của một người và đó chỉ là những gì người chia sẻ chọn để hiển thị với thế giới bên ngoài

Một phần của áp lực mà trẻ em có thể cảm thấy là mọi người khác luôn trực tuyến, rằng cha mẹ chúng nghiêm khắc hơn nhiều so với cha mẹ của bạn bè và / hoặc bạn bè của chúng được phép tự do hơn chúng rất nhiều. Như với chính phương tiện truyền thông xã hội, thực tế có thể rất khác so với nhận thức về điều này; Giải thích cho con bạn rằng mặc dù chúng có thể cảm thấy rằng bạn bè của chúng có nhiều tự do trực tuyến hơn chúng, nhưng thực tế có thể không phải vậy. Đó là một ý tưởng tốt để giữ liên lạc với các bậc cha mẹ khác và thảo luận với họ về cách họ đối phó với áp lực ngang hàng, đặc biệt là liên quan đến việc sử dụng internet quá mức và mạng xã hội. Hỗ trợ đồng đẳng có thể rất hữu ích cho cha mẹ, đặc biệt là khi nói đến những thách thức của việc nuôi dạy con cái kỹ thuật số. Cố gắng không tịch thu các thiết bị kỹ thuật số. Cha mẹ thường có thể tịch thu hoặc cấm sử dụng các thiết bị kỹ thuật số như một hình thức trừng phạt. Điều này hiếm khi, nếu có, hiệu quả và trong một số trường hợp có thể dẫn đến việc trẻ em sử dụng thiết bị kỹ thuật số trong nhà của người khác hoặc mượn điện thoại thông minh từ bạn bè để truy cập internet. Bản chất của con người là nếu một cái gì đó bị cấm, nó sẽ trở nên hấp dẫn hơn!

Tại Zeeko chúng tôi hy vọng sẽ biến việc nói về việc giữ an toàn trực tuyến trở thành một phần không thể thiếu của mọi trường học và gia đình Ireland. Nhắc nhở con bạn về tầm quan trọng của việc tự bảo vệ mình khi chúng trực tuyến là rất quan trọng. Nếu các cuộc trò chuyện diễn ra thường xuyên và cởi mở liên quan đến an toàn trực tuyến, điều này chắc chắn sẽ xây dựng sự tự tin và trang bị tốt hơn cho con bạn trước những thách thức mà chúng có thể gặp phải trong thế giới kỹ thuật số.