Over the Christmas holidays it is likely that your family will be spending more time than usual on screens particularly if digital devises have been given as gifts!
It’s a good idea to bear the following advice in mind, from The American Academy of Paediatrics, who in late 2016 released updated guidelines on screentime.
- For children younger than 18 months, avoid use of screen media other than video-chatting. Parents of children 18 to 24 months of age who want to introduce digital media should choose high-quality programming and watch it with their children to help them understand what they’re seeing.
- Đối với trẻ em từ 2 đến 5 tuổi, hãy giới hạn thời gian sử dụng màn hình ở mức 1 giờ mỗi ngày với các chương trình chất lượng cao. Cha mẹ nên xem cùng con để giúp trẻ hiểu những gì chúng đang xem và áp dụng vào thế giới xung quanh.
- Đối với trẻ em từ 6 tuổi trở lên, hãy đặt ra giới hạn nhất quán về thời gian và loại phương tiện truyền thông được sử dụng, đồng thời đảm bảo rằng việc sử dụng phương tiện truyền thông không thay thế giấc ngủ đầy đủ, hoạt động thể chất và các hành vi khác cần thiết cho sức khỏe.
- Chỉ định thời gian không có phương tiện truyền thông cùng nhau, như bữa tối hoặc khi lái xe, cũng như các địa điểm không có phương tiện truyền thông tại nhà, như phòng ngủ.
- Thường xuyên giao tiếp về quyền công dân và an toàn trực tuyến, bao gồm việc đối xử với người khác một cách tôn trọng cả trực tuyến và ngoại tuyến.
Những hướng dẫn này chắc chắn là hợp lý và hoàn toàn có thể thực hiện được. Bạn nên bắt đầu với những điều dễ thực hiện, ví dụ như có những khu vực không dùng màn hình trong nhà. Ngoài ra, việc trò chuyện thường xuyên với con về việc xây dựng ý thức sử dụng màn hình sẽ giúp chúng tạo ra sự cân bằng trong việc sử dụng.
Các thiết bị màn hình ngày càng trở thành một phần không thể thiếu trong tuổi thơ của trẻ. Việc giúp con bạn quản lý thời gian sử dụng và tạo ra sự cân bằng lành mạnh là một phần cốt lõi của vai trò làm cha mẹ trong thời đại số!
Explore Zeeko’s Home Page to discover our mission on the Về Us Page, innovative Phone Blocking System, and engaging Phoenix Quest 10 programme. We provide Hội thảo An toàn Internet, the Zeeko Report Card, and the Thủ lĩnh phép thuật Choose Country initiative, alongside insights from our Báo cáo xu hướng kỹ thuật số. Stay connected with us on Facebook and Instagram for updates.