Một trong những thách thức lớn nhất mà cả người lớn và trẻ em phải đối mặt là cố gắng tạo ra sự cân bằng giữa thời gian trực tuyến và thời gian tránh xa Internet. Đây có thể là một thách thức khá lớn! Từ công việc của chúng tôi với trẻ em ở các trường tiểu học trên khắp Ireland, chúng tôi nghe từ chúng rằng đôi khi chúng thậm chí không ý thức được lượng thời gian mà chúng dành cho trực tuyến mỗi ngày. Một nghiên cứu của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, được thực hiện vào năm 2010, cho thấy trẻ em dành nhiều thời gian tham gia vào các phương tiện truyền thông hơn bất kỳ hoạt động nào khác ngoài ngủ.

Vậy cách tốt nhất để tạo ra sự cân bằng cho con bạn là gì? Trẻ em học tốt nhất thông qua việc quan sát người khác, vì vậy một cách tuyệt vời để đảm bảo rằng con bạn có sự cân bằng tốt khi liên quan đến công nghệ là trở thành một hình mẫu tốt. Nếu con bạn thấy rằng bạn có sự cân bằng với thời gian bạn dành cho và ngoại tuyến, chắc chắn chúng sẽ học được từ đó. Một bước tích cực khác là khuyến khích các hoạt động thay thế để dành thời gian trực tuyến. Đàm phán và nhắc nhở con bạn về quy tắc 5: 1, chúng tôi đã phát triển tại Zeeko Về thời gian chiếu phim sẽ, đóng một phần ở đây. Quy tắc 5: 1 khuyến khích 5 giờ dành cho các hoạt động 'thế giới thực' cho mỗi giờ dành cho màn hình.  Nhấn mạnh tầm quan trọng của việc dành thời gian ngoài trời và gặp gỡ bạn bè của họ trực tiếp thay vì tương tác trực tuyến.

Một cách rất hiệu quả để khuyến khích và hỗ trợ cân bằng kỹ thuật số lành mạnh là tạo ra một thời gian cụ thể mỗi tuần, ví dụ vào chiều thứ Bảy khi cả gia đình có thời gian rảnh về công nghệ. Làm một cái gì đó như thế này như một gia đình làm cho tất cả sự khác biệt. Thay vì trẻ em cảm thấy đây là một quy tắc mà chúng phải tuân theo, chúng sẽ thấy rằng mọi người trong gia đình đang tham gia một hoạt động cùng nhau.

Như mọi khi, giao tiếp là trung tâm để tạo ra sự cân bằng. Nói chuyện với con bạn về những trải nghiệm trực tuyến của chúng, đặc biệt nếu chúng có vẻ đau khổ hoặc buồn bã ngay sau khi trực tuyến là rất quan trọng. Nó sẽ không chỉ cung cấp cho bạn cảm giác về những gì đang xảy ra, nó cũng sẽ cho bạn cơ hội để củng cố tầm quan trọng của việc tạm dừng trực tuyến. Trẻ em có thể thường xuyên cảm thấy choáng ngợp, đặc biệt nếu chúng đang trải qua điều gì đó tiêu cực trực tuyến. Lùi lại một bước có thể là một trợ giúp tuyệt vời trong việc đạt được quan điểm. Blog gần đây của chúng tôi Hành trình kỹ thuật số - Tại sao giao tiếp với con bạn là chìa khóa cung cấp lời khuyên chi tiết hơn về các lĩnh vực như hòa giải tích cực, điều này cũng sẽ hữu ích trong việc tạo ra sự cân bằng xung quanh việc sử dụng công nghệ.

Chỉ một vài năm trước, trọng tâm là tạo ra sự cân bằng cuộc sống công việc, bây giờ có vẻ như thách thức mới là tạo ra sự cân bằng kỹ thuật số.

Dưới đây là một bài viết thú vị từ một nhà giáo dục ở Hoa Kỳ cung cấp cho cô ấy tầm quan trọng của việc tạo ra sự cân bằng.

http://www.star2.com/family/children/2016/04/19/the-real-reason-you-should-get-your-child-to-go-offline/

Các Zeeko Hướng dẫn An toàn Internet cung cấp lời khuyên toàn diện hơn về việc giữ an toàn cho con bạn khi trực tuyến. Bạn có thể mua một bản sao của cuốn sách ở đây.

Chúng tôi thường xuyên cập nhật hoặc các kênh truyền thông xã hội và bạn có thể theo dõi chúng tôi trên Facebook, Twitter và LinkedIn.